nie dziala

koksu przeciez on ma kretke treca moze byc dibencozide nie na kazdego działa. bcaa mogłes odpuscic gryz aminki są w białku i gainerze ale ogólnie spoko

Nie ma to lepsze tamto gorsze, musisz sam wypróbować co na Ciebie działa dobrze

Domer dobrze mowi Dibencozide = inna forma B12 Dibencozide = syf Dibencozide = Na mało kogo działa Duzo mozna jesc ale nie tego co trzeba , niech ulozy sobie dietke gdzie otrzyma okolo 2.2g bialka na kg masy , 5-6 g ww na kg masy i bedzie rosl w oczach Jesli zaczyna cwiczyc niech odzywki odstawi na pozniej

Proponuje następujący terning: Dzień 1 1. Wyciskanie na ławce skośnej 5x5 2. Uginanie na modlitewniku 5x5 Dzień 2 1. Przysiad ze sztangą 5x5 2. Wspięcia na palce 5x5-15 Dzień 3 1. Podciąganie sie na drążku nachwytem 5x5-10 2. Pompki na poręczak z obciążeniem 5x5 Dzień 4 1. Martwy ciąg [...]

jak masz trib, to łykaj bez obaw nie widzę przeszkód jak tylko działa na Ciebie, to bierz śmiało

U mnie ładnie rosną. Robię tak: W jednym mikrocyklu treningowym robie razem z plecami, szrugsy sztnagą trzymaną z przodu 4x15. W następnym robie to samo ale 4x25. Patrzysz się przed siebię a nie gdzieś w górę, i podczas napięcia przytrzymujesz ok 1,5-2s. Na początku ujmij trochę ciężaru i z treningu na trening dorzucaj. A teraz na mnie [...]

Kondziok - Wczoraj po treningu zjadlem z dziewczyna i bratem 2 x dominos i niestety nie moglem zasnac. Wiec imo cos typu kapiel dziala lepiej niz naw******lanie sie wegli na noc.

che che deka podobniez dziala leczniczo na stawy to dlaczego nie .tak na powaznie to wiem ze malo.czy drugie tyle tej deki by starczylo?

link jeden dostales, wiec wiecej an ten temat nie potrzeba, a co do masy a zwyklego treningu roznice? dieta to jest roznica, ewentualnie liczba powt i obciazenie.Na kazdego dziala co innego. Dieta ktora jest podstawa do budowania masy.

tylko jak nie bedzie dzialac to wez juz wieksza dawke,bo kjurwa potem spac idzie po 1 tabletce. moj przyklad to 2-3 kawy i do tego 1 sztuka przed sniadaniem i 3 sztuki przed treningiem i juz prawie jest malo ale daje rade,troche agresywny jestem po tym no ale coz:) teraz troche odstawilem ten spalacz zeby zobaczyc co bedzie sie dziac i jakos tak [...]

bcaa dobrze działa z kreatyną i dlatego kupiłem, a mairki w carbo to żadnej nie widziałem

bcaa dobrze działa z kreatyną jeśli nie będziesz miał diety (kalorii), to g... ci ono da jesli oczywiście twoim celem jest masa

[...] 606-743-122, Motor jest na prawde zadbany , oryginalny lakier i przebieg, działa nawet klakson szopik, napisałem do Ciebie na gg magellan8- Jeździłem na nim w zesżłym sezonie i śmigał konkretnie - najwiecej 55 km na prostej. Jak jest teraz nie wiem, potrzbuje pieniędzy , bo i prawo jazdy trzeba zaczac robic, zapraszam do obejrzenia i [...]

czyli ok,nie ćwicz stałym ciężarem,spróbuj wykonywać ćwiczenia zwiększając ciężar a zmniejszając liczbę powtórzeń.Musisz kombinować i obserwować co na ciebie najlepiej działa.Pamiętaj o diecie bez tego ani rusz

Ja osobiście na genezie się nigdy nie zawiodłem, waliłem bolda, npp i cypio, koleżka jadł oxe też nie narzekał, ogólnie dobre środki, chociaż amerykańce narzekają na ich bardziej egzotyczne rzeczy jak treny albo halo. Jedyny minus to że potrafią boleć, ale w sumie większość underów jak działa jak należy to boli

hello! drucik jest wtopiony w szkło i tak ma gbyć - jeśli to zambon, jak działa jak org to co to może być?>?? ja bym nie terstował na sobie ani na znajomych

Najczesciej na wieczor przyjmuje sie bialko wolnowchlanialne, czyli np kazeine wystepujace m.in. w twarogu. Dziala ona antykatabolicznie. Z samego bialka bardzo ciezko jest przytyc, bo przy jego spalaniu wydziela sie duzo ciepla, ktorego organizm nie moze wykorzystac do syntezy tluszczy, wiec smialo przed snem mozna bialko wpierdzielac. Najlepiej [...]

stosowalem i venoma i growth factor venom stary dziala- nowy podobno kicha straszna, co do GF to nie przeplacaj i kup sobie activlaba z glutamina. naprawde fajne BCAA

HMB nie na kazdego dziala, kup FAT BURNERA, pewniejszy środek

moze kogos zainteresuje,, Jack3d ,creta z beta dziala jak nalezy . 7 trening i nie przestaje dzialac ,dodam tylko ze biore 1,5 dawki jacka,jeszcze jest ochota na bieznie i rower po treningu,super sprawa,pozdrawim